Zeit für mich

 

Eine Aus- Zeit für mich

 

Mittwoch bzw. Freitag von 18 - 20 Uhr

Max. 6 Teilnehmer

17 Euro

Auch in der zweiten Jahreshälfte finden wieder die "kleine Aus-Zeiten" statt, die gerne gebucht werden.

 

Eine Gruppe von max. 6 TeilnehmerInnen treffen sich regelmäßig und üben die Kunst der Ruhe und Achtsamkeit.

 

Wie immer starten wir mit einem Tee zum Ankommen.

In jeder Einheit werden wir Meditationsübungen praktizieren. Dabei ist es egal, ob du bereits Erfahrung hast oder keine.

Wir entwickeln und erfahren ein tiefes Verständnis für uns selbst, erkennen Erlebens- Muster und schulen die Aufmerksamkeit.

Sanfte Körperübungen können bei dem einen oder anderen Termin dabei sein.

 

Matten,  Meditationskissen und Decken sind vorhanden. Bitte bequeme Kleidung anziehen.

 

Termine für 2. Jahreshälfte bitte einfach nachfragen.

 

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Tag der Stille & Achtsamkeit

 

Schweigen und trotzdem in Kontak mit Anderen sein? Geht das?

Ja, und das besonders gut!

 

Wir treffen uns und genießen die Einkehr in die Stille mittels Meditationen, Klang, sanften Bewegungen, kleinen Impulsen und dem guten Vertrauen in die Gruppe.

Sofern das Wetter es zulässt, werden wir auch eine kurze Zeit in der Natur verbringen.

 

Der Tag findet im Schweigen statt.

Ein kleines Vortreffen wäre gut oder zumindest ein Telefonat.

Erste Erfahrungen in der Mediation sind von Vorteil.

 

Nächster Termin Sonntag, 2.11. 2025 

10.00 Uhr - ca. 15.00 Uhr

 

Dazwischen Mittagessen mit kleinen mitgebrachten Leckereien zum Teilen. 55 Euro

 

Anmeldung bald, da die Plätze schnell vergeben sind, jedoch spätestens  15.10.25 per Telefon oder per Mail.